過勞的徵兆,您中了幾樣?


超時工作=找死?過勞12徵兆快檢測

工時長、沉重的壓力,都會對勞工朋友造成身與心的傷害。擔任聯結車駕駛的45歲王先生, 有次在連續加班一週後,於運貨過程,突然感覺不適,將車暫停路邊,隨即昏倒在駕駛座上,被人發現送醫急救診斷是「急性心肌梗塞」。而經職業病防治中心介入 調查後發現,王先生長期超時工作,造成身心過度負荷,就如同橡皮筋的彈力到達極限便會斷裂,是典型的職場「過勞」現象。

長期高壓+超時工作 心血管疾病風險增

一 般所謂的過勞並非醫學名詞,在醫學上的正式名稱是「職業促發腦血管及心臟疾病」台北慈濟醫院職業醫學科賴育民主任說,歐盟相關研究推估,因為職業原因導致 冠狀動脈心臟疾病的比例為5~10%;丹麥2003年研究推估,職業原因引發缺血性心臟疾病,在男性為17%,女性為22%。依據這些研究數據,大致可看 出職場上的工作壓力與心血管疾病發生的關聯性。

賴育民主任指出,人在壓力下,身體會分泌過多的腎上腺皮質類固醇荷爾蒙,加上交感神經的長期興奮,易產生高血壓及促發心血管疾病。建議勞工朋友們可自行從網路下載,自我檢視評斷,如果符合過勞的12項徵兆,應盡早找出造成過勞的原因加以改善

1)經常感到疲倦、健忘。
2)突然覺得有衰老感。
3)肩部和頸部僵直發麻。
4)因為疲勞和苦悶失眠。
5)為小事煩躁和生氣。
6)經常頭痛和胸悶。
7)高血壓、糖尿病病史,心電圖不正常。
8)體重突然變化大。
9)最近幾年運動也不流汗。
10)自我感覺身體良好而不看病。
11)人際關係突然變壞。
12)最近常工作失誤或者發生不和。

賴育民提醒勞工朋友,如果在工作上有任何身心上的不適,切勿輕忽,一定尋求醫師的協助;若真不幸在職場發生疑似因過勞而導致或加重的疾病,除了請各疾病的專科醫師診療外,可以到有職業醫學科的醫院,請求職業醫學專科醫師鑑定。

 http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=40014

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